Contemporain·Développement personnel·Non classé

La Bibliothèque de Minuit – Matt Haig

Titre : La Bibliothèque de Minuit Auteur : Matt Haig Edition : Mazarine Genre : Contemporain / Fantastique Pages : 414 Parution : 5 janvier 2022 À trente-cinq ans, Nora Seeds a l’impression d’avoir tout raté. Lorsqu’elle se retrouve un soir dans la mystérieuse Bibliothèque de Minuit, c’est sa dernière chance de reprendre en main son destin.… Lire la suite La Bibliothèque de Minuit – Matt Haig

Développement personnel·feel-good·Non classé

5 idées de cadeaux de Noël pour prendre soins de soi

En 2021, j’ai eu la chance d’être partenaire avec Hugo New Life. Pendant cette année, j’ai reçu plusieurs livres très intéressants, mais aussi d’autres choses, comme des coffrets. En cette période de Noël, il y a en plus, de belles nouveautés. Alors si vous manquez encore d’idées pour gâter vos proches (ou vous-même), je vous… Lire la suite 5 idées de cadeaux de Noël pour prendre soins de soi

Développement personnel

Vivez plus, pensez moins ! – Pia Callesen

Edition : Hugo New Life Pages : 177 Parution : 20 mai 2021 La thérapie métacognitive pour chasser les idées noires Comment se prémunir des pensées négatives, éviter les ruminations qui conduisent souvent au sentiment de tristesse, voire de déprime ?Avec la méthode métacognitive ! Elle ne constitue pas un garde-fou contre les aléas de… Lire la suite Vivez plus, pensez moins ! – Pia Callesen

Développement personnel

Le pouvoir du nunchi – Euny Hong

Edition : Hugo New Life Pages : 277 Parution : 6 mai 2021 LE SECRET CORÉENPOUR DOPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE Le nunchi, c’est le secret coréen de la confiance en soi, de l’épanouissement et de la réussite ;les Coréens estiment que le nunchi est une des compétences les plus importantes de notre personnalité. Euny Hong… Lire la suite Le pouvoir du nunchi – Euny Hong

Développement personnel

Je m’éveille à la sophrologie – Anne-Laure Mahé & Pascale Marbot (Pépée)

Edition : Hugo New Life Pages : 238 Parution : 2021 Un véritable voyage intérieur, servi par des illustrations apaisantes. Il est temps de redécouvrir la sophrologie et ses merveilleux bienfaits.Anne-Laure Mahé et Pépé, toutes deux formées aux médecines alternatives, nous expliquent comment prendre conscience de son corps et de sa force vitale jusqu’à s’ouvrir… Lire la suite Je m’éveille à la sophrologie – Anne-Laure Mahé & Pascale Marbot (Pépée)

Développement personnel

Jamais sans mon psy – Minou Azoulai & Pascal Delannoy

Edition : Hugo New Life Pages : 253 Parution : 2021 Aujourd’hui, il nous faut des béquilles à tous les âges de la vie. Du comportement du bébé ou du jeune enfant qui doit se développer dans les meilleures conditions, de notre vie sentimentale que nous ne pouvons rater, du stress dans les entreprises aux… Lire la suite Jamais sans mon psy – Minou Azoulai & Pascal Delannoy

Développement personnel·Non classé

Kaizen – Sarah Harvey

Edition : Hugo New Life Pages : 284 Parution : 2021 Le Kaizen est la méthode douce japonaise pour changer ses habitudes. C’est la mise en œuvre continue de petits changements qui conduit à des améliorations significatives sur le long terme ; en japonais, le mot kaizen veut, dire « amélioration continue » et est déjà éprouvé… Lire la suite Kaizen – Sarah Harvey

Développement personnel·Non classé

Le pouvoir du Chowa – Akemi Tanaka

Edition : Hugo New Life Pages : 253 Parution : 2021 Les caractères qui composent le mot chowa signifient « recherche de l’équilibre » , mais on les traduit plus simplement par  « harmonie » .Le chowa propose des pistes pour résoudre les problèmes et nous aider à équilibrer les forces contraires et trouver l’harmonie : à… Lire la suite Le pouvoir du Chowa – Akemi Tanaka

Conseils lectures·Développement personnel

Mes livres sur l’hypersensibilité

Aujourd’hui, le 13 Janvier, c’est la journée de l’hypersensibilité. En France il y a aurait 10 millions de personnes hypersensibles. Vous vous laissez fréquemment envahir par vos états d’âme, fondez  en larmes, êtes très empathique, vous attachez facilement aux autres  et vivez des relations intenses… Vous avez peut-être ce trait de  caractère que l’on appelle… Lire la suite Mes livres sur l’hypersensibilité

Développement personnel·Non classé

Balance ta cape – Anne-Sophie et Fanny Lesage

Titre : Balance ta capeAuteur :  Anne-Sophie et Fanny LesageEdition : SolarGenre : Feel GoodPages : 240 pagesParution : 12 Septembre 2019« Moi, c’est Alice. Maman, working girl, épouse, sœur, copine, taxi, GO (grincheuse organisatrice), infirmière, mouchoir géant… Ma vie ressemble à celle d’une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins.… Lire la suite Balance ta cape – Anne-Sophie et Fanny Lesage